La Fibromialgia es un síndrome común en el cual la persona tiene dolor prolongado en todo el cuerpo y sensibilidad en las articulaciones, los músculos, tendones y otros tejidos.
El principal síntoma de la esta enfermedad es el dolor y éste puede ser leve o intenso. Se presenta en la parte posterior del cuello, los hombros, el tórax, la región lumbar, codos y las rodillas.
En la mayoría de los casos se presenta con los síntomas del estrés: con fatiga, problemas de sueño, dolores de cabeza, depresión y ansiedad, las personas tienden a despertarse con dolores y rigidez en el cuerpo. Y no saben que pueden tener fibromialgia.
Para diagnosticar esta enfermedad, además de los síntomas citados anteriormente usted debe haber tenido por lo menos tres meses de dolor generalizado, en brazos , nalgas, tórax, rodillas, región lumbar y cuello.
Si se diagnostica a tiempo el primer tratamiento es:
- Fisioterapia
- Ejercicio y un programa de acondicionamiento.
- Métodos para aliviar el estrés, como masaje suave y técnicas de relajación.
Si estos métodos no funcionan, el médico puede recetar un antidepresivo o relajante muscular para mejorar el sueño y la tolerancia al dolor. El medicamento se debe usar junto con el ejercicio.
Otras recomendaciones para sobrellevar esta enfermedad son:
- Alimentarse de manera equilibrada.
- Evitar la cafeína.
- Practicar buenas rutinas para dormir con el fin de mejorar la calidad del sueño.
La Fibromilagia es una enfermedad silenciosa, sin embargo los síntomas que presenta no pasan por alto, y aunque aún no hay una cura específica para esta enfermedad, si se trata a tiempo y se siguen las recomendaciones citadas anteriormente puede ser una enfermedad con la que se puede vivir por mucho tiempo.
No hay comentarios:
Publicar un comentario